Jumpat
Kevätkausi: 13.1.2025 - 25.4.2025 (talviloma vk 10, jolloin ei tunteja)
Tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua
Ohjelman muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua NNV jumpat-What's Up-ryhmässämme
(mikäli et vielä ole What's Up-ryhmässä, pyydä jotakuta ohjaajistamme liittämään Sinut ryhmään)
MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU |
Lempeä aamujumppa 10.00-11.00 Nurmes-talo Palanderin sali Manta Penttonen ------------------------ Uskollisuuden Kilta 17.15-18.15 Porokylän koulu Tiina Meriläinen
|
Kahvakuula 17.30-18.15 Kirkkokadun koulu Yläsali Pirjo Sistonen
|
|
Lihaskunto 16.00-16.45 Porokylän koulu Tiina Meriläinen -------------------- Pumppi 17.30-18.15 Kirkkokadun koulu Alasali Pirjo Sistonen | Humppis 10:00-11:00 Nurmes-talo Palanderin sali Tiina Meriläinen |
|
|
Syke-, ja Voima 17.30-18.30 Kirkkokadun koulu Alasali Manta Penttonen | Kuntotanssi 18.25-19.10 Kirkkokadun koulu Yläsali Pirjo Sistonen | Core-treeni 17.30-18.15 Porokylän koulu Manta Penttonen | Kehonhuolto 18.25-19.10 Kirkkokadun koulu Yläsali Riitta Grönlund-Lohtaja
|
|
|
|
Seuraa meitä myös Facebookissa ja instagramissa nimellä: Nurmeksen Naisvoimistelijat Ry