Jumpat
Tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua
Ohjelman muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua NNV jumpat-What's Up-ryhmässämme
(mikäli et vielä ole What's Up-ryhmässä, pyydä jotakuta ohjaajistamme liittämään Sinut ryhmään)
Kevätkausi: 8.1.2024 - 21.4.2024 (talviloma vk 10, jolloin ei tunteja)
MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU |
Lempeä aamujumppa 10.00-11.00 Nurmes-talo Palanderin sali Manta Penttonen ------------------------ Uskollisuuden Kilta 16.15-17.15 Porokylän koulu Tiina Meriläinen
| PhysioPilates® 16.30-17.30 Kirkkokadun koulu Yläsali Riitta Grönlund-Lohtaja Huom! (Ei sisälly kausimaksuun) Kertamaksu 12€ / krt | Lihaskuntotreeni 10.00-11.00 Nurmes-talo Palanderin sali Riitta Grönlund-Lohtaja ------------------------ Core-treeni 17.00-17.45 Porokylän koulu Manta Penttonen | Yhdistetty lihaskunto/ kehonhuolto 16.30-17.45 Valtimotalo Riitta Grönlund-Lohtaja -------------------- Kahvakuula 17.30-18.15 Kirkkokadun koulu Alasali Pirjo Sistonen | Humppis 10:00-11:00 Nurmes-talo Palanderin sali Tiina Meriläinen |
| Pumppi 17.15-18.15 Kirkkokadun koulu Alasali Pirjo Sistonen |
Tehotreeni 17.30-18.30 Kirkkokadun koulu Alasali Manta Penttonen | Kuntotanssi 17.45-18.30 Kirkkokadun koulu Yläsali Pirjo Sistonen |
| Kehonhuolto 18.30-19.15 Kirkkokadun koulu Yläsali Riitta Grönlund-Lohtaja
|
|
|
|
Seuraa meitä myös Facebookissa ja instagramissa nimellä: Nurmeksen Naisvoimistelijat Ry